隨著人們對于生活水平的要求提高，人們對于自己的身體素質也開始漸漸重視起來。最近有朋友問室內健身器材有哪些?該如何挑選呢？可能不經常健身的朋友不太了解，下面我們就來看看吧。

(室內健身器材有哪些?)

 常見的有劃船器、健身車、健步機、跑步機、美腰機、臺階機等。

 室內健身器材的主要功能

 劃船器：主要用來增加手臂力量及動作協調。

 健身車：鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。

 健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內及心肺功能。

 跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

 美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。

 臺階機：又稱樓梯機，是上下樓梯動作的模擬器，專門練腿部肌肉。

 橢圓機：它是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械，它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合，對人體關節(jié)不會產生大的沖擊而損傷人體，能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

(一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材)

 室內健身器材如何挑選？

 首先，明確多功能健身器材的使用效果。應該具備一兩種功能的產品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。

 其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質。一般來說，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由于空間的限制，并不能真正發(fā)揮作用;而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大降低健身的熱情。

 最重要的是室內健身器材的售后服務，在購買時一定要注意這些室內健身器材是否有售后服務、能不能開發(fā)票等，綜合這幾項為大家推薦的是中國馳名品牌賽瑪品牌，這個品牌是屬于佛山市賽瑪電子科技有限公司，公司成立于2006年，具2015年公司年度銷售數據統(tǒng)計顯示僅按摩椅模塊銷售數據平均每分鐘賣出8-17臺。價格從幾千到幾萬不等，機型多，外觀簡約大氣，有需要的朋友可以根據自己的需求來選擇適合自己的機型。

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信息來源：kendulhunt.com