有相當(dāng)于一部分人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)又費(fèi)時(shí)又費(fèi)錢，不如安安靜靜地生活，剩下那些“不必要”的開支。但事實(shí)卻并非如此，靜坐式的生活并不能使人節(jié)省開支。發(fā)達(dá)國家有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)反映，多一個(gè)經(jīng)常用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)的人，社會(huì)每年就可以節(jié)省1900美元的醫(yī)療支出。而個(gè)人則可省出額外的健康、人壽、病假以及傷殘等費(fèi)用，去做更加有意義的事情。

           經(jīng)常用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)竟然能節(jié)省醫(yī)療開支？     

發(fā)展中國家由于在醫(yī)療保險(xiǎn)和社會(huì)報(bào)站等方面比較落后，節(jié)省開支的數(shù)額也許不一定有這么大，但醫(yī)療支出不斷攀升卻是一個(gè)引人關(guān)注的事實(shí)。降低醫(yī)藥成本雖然是一個(gè)好辦法，但最節(jié)省的辦法莫過于身體健康而無須看病。

用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)鍛煉對人的確有許多好處，但并非包治百病的靈丹妙藥，如果運(yùn)動(dòng)不得法，反而會(huì)給人帶來危害。用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)對人的確有許多益處，但是，要想獲得這些益處，還取決于運(yùn)動(dòng)是否“得法”或“科學(xué)”?；加心承┘膊〉娜耸遣贿m合運(yùn)動(dòng)的，激烈的、大幅度的運(yùn)動(dòng)對于一些病人來說是要禁忌的。

           經(jīng)常用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)竟然能節(jié)省醫(yī)療開支？

對那些平時(shí)并不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說，過頻、過急的運(yùn)動(dòng)是十分危險(xiǎn)的。有證據(jù)表明，即使是最熱心的運(yùn)動(dòng)參與者，有時(shí)也控制不了自己而過度運(yùn)動(dòng)，形成所謂“運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)官能癥”。如果一個(gè)人過分狂熱地、缺乏理性地卷入運(yùn)動(dòng)，那么就有可能患上這種病癥，這樣一來，運(yùn)動(dòng)的結(jié)果可能就離健康越來越遠(yuǎn)了。

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